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Fit in der Schwangerschaft

Fit in der Schwangerschaft

In diesem Kurs möchten wir dir mit gezielten Übungen zeigen, wie du fit und beweglich durch deine Schwangerschaft kommst. Der Kurs ist immer dienstags und umfasst acht Einheiten je 60 Minuten.

Ort

Kursraum am Kreißsaal

Termine

Di, 11.06.2024, 16:45 Uhr - 17:45 Uhr

Der Kurs beinhaltet spezifische Übungen, welche die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Schwangerschaft erhalten und fördern. Die Bewegung kann nicht nur
Schwangerschaftsbeschwerden vor- und entgegenwirken, sondern dich auch für die
bevorstehende Geburt und Wochenbettzeit kräftigen. Dies möchten wir dir durch unser vereintes Wissen mit Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln.

Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Solltest du Bedenken haben, ob der Kurs für dich geeignet ist, sprich dies bitte im Vorfeld mit deinem Frauenarzt/-ärztin oder deiner
Hebamme ab.

Wir freuen uns dich in unserem Kurs begrüßen zu dürfen!

Julia Huber (Hebamme) & Marie Fisahn (DOSB Übungsleiterin)

Weitere Infos & Anmeldung

  • dienstags von 16.45 bis 17.45 Uhr, vom 11. Juni  bis 30. Juli 2024
  • insgesamt acht Einheiten
  • für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche
  • Kosten: 80 €
    Der Betrag ist am ersten Kurstermin in Bar mitzubringen. Eine Quittung
    wird ausgestellt. Versäumte Kursstunden - egal aus welchen Gründen - werden nicht zurückerstattet.
  • Kursraum vor dem Kreißsaal , 2. OG.
    Bitte komm mit gemütlicher, sportlicher Kleidung und bring ein Handtuch und
    etwas zu trinken mit.
  • Anmeldung per Mail an:
    julia.hebamme@online.de
    Bitte gib deinen Namen, Telefonnummer und den errechneten Entbindungstermin an.